Triệu chứng chóng mặt là gì? Cách kì hạn chế chóng mặt?

19:26 0 Comments

Chóng mặt là một ảo giác, bệnh nhân dịp cảm thấy xung quanh huyễn hoặc bản thân xoay tròn; mua baking soda ở đâu khi nặng thường kèm theo nôn mửa và người bệnh có thể ngã khi đi. Đây là triệu chứng thường gặp của các bệnh tai trong và tâm thần trung ương. Chóng mặt là sự rối loạn việc giữ thăng bằng cho cơ thể trong không gian. Cơ trạng thái chúng ta được giữ thăng bằng nhờ các hệ thống: tai trong ghi nhận chuyển động lên xuống, qua lại của đầu; mắt phát hiện danh thiếp chuyển động của cơ thể trong không gian; da lòng bàn chân ghi nhận sức ép tiếp kiến xúc của thân thể với mặt đất; danh thiếp cơ, khớp xương ghi nhận chuyển động các chi và thân mình. Hệ tâm thần trung ương phối hợp tất cả danh thiếp thông báo trên và cho chúng ta cảm giác về vị trí của mình trong không gian.

Triệu chứng chóng mặt xảy ra khi tâm thần trung ương nhận tín hiệu không đồng bộ của năm hệ thống trên. Thí dụ như bạn đang ở trên máy phăng trong cơn bão, máy phăng bị nhồi lên nhồi xuống trong khi mắt bạn nhìn khung cảnh trong máy bay biến nhưng không nhận ra có sự chuyển di nào, gây cảm giác chóng mặt. Hoặc bạn ngồi trong xe hơi đang di chuyển và đọc sách, khi đó hệ thống tai trong nhận biết có sự chuyển di nhưng mắt lại nhìn thấy trang sách nỗ lực định và sau một lúc, bạn sẽ có cảm giác chóng mặt.

Những cách giúp hạn chế cơn chóng mặt

1. Phòng chống danh thiếp kích thích gây chóng mặt: Dùng thuốc chống nôn trước khi đi tàu xe khoảng 15 phút. Chọn chỗ ngồi phía trước sẽ êm hơn, bạn cũng dễ nhìn cảnh vật để quên đi sự khó chịu. Không ăn quá no huyễn hoặc để quá đói. Nếu hệ thống thăng bằng dễ bị kích thích, bạn cho nên cẩn trọng khi tham gia trò chơi làm thay đổi phong thái thân thể như: tàu lượn, vượt thác… 2. Tránh đổi thay tư thế đột ngột hoặc tiếp kiến xúcvới chất dị ứng, những mùi lạ gây kích thích. Thận trọng khi sử dụng thuốc ảnh hưởng đến chỉ đình.

3. Chọn nghề phù hợp để tránh tai nạn khi bạn hay chóng mặt. Tránh chọn công việc phi công, tàu biển, diễn viên xiếc, nhảy dù… hay làm những việc hiểm nguy ở độ cao. Khi có cơn chóng mặt, bạn không được lái xe, trèo cao và dừng công việc khi cần. 4. Những bài tập giúp hệ thăng bằng thích nghi với danh thiếp thay đổi về phong thái thân thể trong không gian trên dưới 80%. Nên tập xích đu, đu quay, trồng chuối.

Người bệnh mạch máu, bệnh kinh niên nên thận trọng khi tập. Massage vùng gáy giúp lưu thông suốt máu tốt và đem lại những cải thiện đáng kể. 5. Chóng mặt nặng kéo dài có căn nguyên do huyết mạch hay gặp ở người lớn tuổi, chấn thương xót đầu, nhiễm trùng… Do đó, những người này cần quan tâm điều động trị, mua baking soda ở đâu bởi vì bệnh có trạng thái gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Thích nghi với bệnh văn bằng cách tập luyện

Phái nam thường thích những trò chơi cảm giác mạnh, biểu lộ bản lãnh nam giới như tàu lượn siêu tốc hay đu quay 360 độ, nhảy Bungee truyền thống của dân Nam Mỹ… Nguyên nhân là bởi hệ đồng cân đình của họ được trải nghiệm nhiều hơn phái nữ. Tại sao bạn chẳng thể chơi những trò chơi cảm giác mạnh? Bởi vì, hệ thống giữ thăng bằng của bạn thích ứng chậm với những chuyện động làm xáo trộn tư thế người trong không gian. Hơn nữa, bạn thiếu tập luyện.

Hãy tập luyện và trải nghiệm, bạn sẽ sớm thích ứng và cảm giác sợ chóng mặt chóng vánh mất đi. Theo SKĐS & giadinh.net