Nguyên nhân dịp và cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở ngư��i cao tuổi
01:40 0 Comments

Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người cao niên khá phổ biến, gây thành thử tình trạng mệt mỏi, máy lọc nước khó chịu và ảnh hưởng khá nhiều tới cuộc sống của họ. Vậy nguyên nhân bởi vì đâu và cách phòng ngừa chứng bệnh này như thế nào?

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Dưới đây là một số phận nguyên do gây cho nên tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người già: Nguyên nhân dịp thứ 1, bởi chưng người già thường chán ăn, mỏi mệt và thường bỏ bữa. Chủ yếu gây ra hiện tượng này là do sự suy thoái dần của hệ tiêu hóa vì tuổi tác, biểu thị sự giảm bài tiết dịch vịNguyên nhân dịp tiếp kiến theo, vì bộ phận tiêu hóa dần dần bị teo xơ thành thử người già thường bị nghẹn, điều này khiến sự co bóp của đường tiêu hóa cũng sẽ bị giảm, nhất là các cơ ở thực quản (có thể vì chưng u chèn ép). Do hệ thống cơ của hệ tiêu hóa và danh thiếp men tiêu hóa bị suy giảm một cách đáng kể thành thử dẫn tới các tình trạng như sôi bụng, đầy hơi, đi tiêu phân nát không thành khuôn. Hiện tượng này sẽ càng nặng hơn khi ăn thức ăn nhiều mỡ, nhiều đạmDo mắc một số mệnh bệnh mạn tính như viêm cực kì tràng, hội chứng ruột kích thích, bệnh về bao tử – tá tràng. Bệnh sa dạ dày gây nhiều phiền toái do NCT ít vận động, cơ bao tử và cơ thành bụng đã bị suy giảm đáng kể, làm cho người bệnh lúc nào cũng thấy đầy bụng, ăn không tiêu, chán ăn, cảm thấy mỏi mệt và tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Chứng rối loạn tiêu hóa ở người già hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu người cao tuổi đổi thay lối sống cũng như có chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn bảo đảm vệ sinh, tránh những thực phẩm bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn Hạn chế mỡ động vật, thay vào đó sử dụng dù ănKhông nên ăn quá nhiều loại thịt đỏ khó tiêu thí dụ như thịt bò, thịt trâu… Cung cấp một số mệnh chất đạm dễ tiêu cho cơ thể như tôm, cá, thịt lợn…Không nên dùng các loại thức ăn chế biến dạng gỏi mê hoặc tái gây ra chứng khó tiêu, đầy bụng… Khi ăn cho nên tránh vừa ăn vừa trò chuyện huyễn hoặc vừa xem tí ti vi sẽ dễ gây sặc, nghẹn..,.

Không nên uống rượu bia và dùng các chất kích thích Dung nạp rau quả nhiều chất xơ, rau xanh, ngũ cốc, đu đủ, chuối, cam…Đồng thời cần vận động cơ thể một cách nhẹ nhàng, thường xuyên xoa bóp vùng bụng, may loc nuoc nano xoa bóp các cơ bắp, đi bộ, hít thở … Nếu người cao tuổi không tự làm được thì nên có sự hỗ trợ của gia đình. Người có điều kiện và sức khỏe còn tốt thì thành thử đi bộ huyễn hoặc chơi danh thiếp môn thể thao đơn giản (cầu lông, bơi). Nếu bị ỉa chảy thường (không vì chưng nhiễm khuẩn), cần được bổ sung nước và chất điện giải bằng cách uống nhiều nước (nước gạo rang) huyễn hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol. Nếu ỉa chảy cấp, cần cho người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu và thi thể định bệnh.